{"error":401,"message":"site error"}
15356124225
新闻资讯
2020.08.11

实心球的训练方法都有哪些?

实心球是一项du力量性和动作速zhi度dao项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素。

中考实心球

2020.08.11
在坚实、平zhi坦的地面上进行。投掷区宽dao度4米,长度不少于20米。实心球重量为2000克。

中考体育实心球有多重

2020.08.11
无论哪种握法都是要将球的重心落在指根部。五指自然分开,两手形成半球状“包裹”在实心球的后侧下方,用指根以上部位触球,掌心空出,两手大拇指相对成“八”字,左右食指、中指相对成“八”字,小指护于实心球底部。另外一种持球方式是四指冲前,拇指冲下。

怎么把2kg实心球的实心球扔远

2020.08.08
实心球是一项力量性和动作速度du项目,是zhi以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素。

中考实心球重量是几KG?

2020.08.08
场地及器材zhi:20米长、5米宽的平地一块,同一牌dao子的实心球若干个,球体周长:42厘米,直径:13.36厘米(±1厘米),重量:男、女生均为2公斤(±30克),球体为生胶铸造,球体内不得有滚动物。电子测距仪。

实心球的训练方法都有哪些?

2020.08.08
实bai心du球是一项力量性和动作速度项目,是以力zhi量为基础,以动作dao速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素。