新闻资讯
2020.08.26
跳绳有什么特点和优势？
简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学zhi就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动...
中学生体育中考投掷实心球的正确姿势是什么？
2020.08.26
中考体育传垫排球标准动作
2020.08.21
考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计zhi时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩。每位考生仅限一次测试机会，时间为40...
排球垫球的作用及意义
2020.08.21
排球运动技术名词。基本技术之一。是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要方法地是保证本方进攻的基础。垫球时，必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度，才能取得良好...
